{"id":39672,"date":"2019-11-08T08:09:40","date_gmt":"2019-11-08T07:09:40","guid":{"rendered":"http:\/\/modern-wilderness.flywheelsites.com\/?p=39672"},"modified":"2019-11-08T08:13:11","modified_gmt":"2019-11-08T07:13:11","slug":"dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/","title":{"rendered":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Veel kantoren zijn ergonomisch ingericht. Een goede houding is immers heel belangrijk voor de toekomst. Als zzp\u2019er is het dan ook erg belangrijk dat je zelf zorgt voor bijvoorbeeld een goede stoel en een ergonomisch bureau. Het kopen van een zit-sta-bureau is daarbij een slimme zet. Zo kun je heel wat klachten voorkomen. Dit zijn 4 voordelen die een zit-sta-bureau biedt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Betere balans tussen staan en\nzitten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wist je dat het niet goed is om de hele dag te zitten? Een goede balans\ntussen zitten en staan is essentieel om klachten te voorkomen. Daarbij is de\nbeste verhouding 75% zitten en 25% staan. Een zit-sta-bureau helpt je om die\nbalans in de gaten te houden, omdat je ook staand kunt werken. Het bureau maakt\nhet een stuk makkelijker om regelmatig te staan, ook tijdens het werken. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Je voorkomt rugklachten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Rugklachten kun je goed voorkomen of tegengaan door regelmatig te\nstaan. Je wervelkolom neemt bij staan namelijk een betere en meer natuurlijke houding\naan. Een zit-sta-bureau dat staand werken vergemakkelijkt is dan ook een\naanwinst voor veel mensen met rugklachten. Uit <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26735316\">onderzoek uit 2016<\/a>\nis gebleken dat zit-sta-bureaus de rugpijnklachten van de deelnemende\nkantoormedewerkers al na een paar weken met 32% hadden verbeterd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Je wordt productiever<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Herken je de after-lunchdip? Of een gebrek aan productiviteit aan het\neind van de middag? Een bureau waarmee je zitten en staan kunt afwisselen\nvoorkomt zo\u2019n dip in je productiviteit. Je kunt staand immers minder makkelijk\nindutten. Op specifieke momenten je bureau kunnen afstellen op een staande\nhouding is dan ook een belangrijk voordeel van een zit-sta-bureau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Hogere calorieverbranding<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Een laatste voordeel van een zit-sta-bureau is dat je met staand werken\niets meer calorie\u00ebn verbrandt dan als je zittend werkt. Bovendien is de kans\ngroot dat je meer gaat bewegen. Je kunt immers makkelijker vanuit een staande\ndan vanuit een zittende houding een paar stappen zetten. Zo verklein je je kans\nop obesitas in vergelijking met zittend werken. Ook dat is een mooi voordeel\ndat een <a href=\"https:\/\/www.albeka.nl\/bureaus\/zit-sta-bureaus\/\">zit-sta-bureau kopen<\/a>\nkan opleveren. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Een zit-sta-bureau kopen, een goed\nidee!<\/strong>\n\nZeker voor zzp\u2019ers die veel achter hun computer\nwerken, kan een zit-sta-bureau kopen om deze redenen echt een uitkomst zijn.\nHet is een belangrijke investering in je gezondheid en in de toekomst, zodat je\nook op termijn je werk zonder klachten kunt blijven uitvoeren.\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veel kantoren zijn ergonomisch ingericht. Een goede houding is immers heel belangrijk voor de toekomst. Als zzp\u2019er is het dan ook erg belangrijk dat je zelf zorgt voor bijvoorbeeld een goede stoel en een ergonomisch bureau. Het kopen van een zit-sta-bureau is daarbij een slimme zet. Zo kun je heel wat klachten voorkomen. Dit zijn&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":39675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[4529,5852],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":{"app_afbeelding":false,"app_titel":"","app_article":"","app_link_title":"","app_link_url":"","app_display":"Ja","bedrijfsnaam":"","related_profiles":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veel kantoren zijn ergonomisch ingericht. Een goede houding is immers heel belangrijk voor de toekomst. Als zzp\u2019er is het dan ook erg belangrijk dat je zelf zorgt voor bijvoorbeeld een goede stoel en een ergonomisch bureau. Het kopen van een zit-sta-bureau is daarbij een slimme zet. Zo kun je heel wat klachten voorkomen. Dit zijn&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OfficeRepublic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-08T07:09:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-08T07:13:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Zit-Sta-Bureau-Albeka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Externe redactie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Externe redactie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\"},\"author\":{\"name\":\"Externe redactie\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/9b327038555ff57438ca3fbfd3c737db\"},\"headline\":\"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau!\",\"datePublished\":\"2019-11-08T07:09:40+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-08T07:13:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\"},\"wordCount\":390,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Nieuws\",\"TPC\"],\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\",\"name\":\"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-11-08T07:09:40+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-08T07:13:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#website\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\",\"name\":\"OfficeRepublic\",\"description\":\"Het laatste nieuws uit de kantoormeubelbranche\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/officerepublic.news\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\",\"name\":\"OfficeRepublic\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png\",\"width\":204,\"height\":66,\"caption\":\"OfficeRepublic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/9b327038555ff57438ca3fbfd3c737db\",\"name\":\"Externe redactie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d9daa5aafa0733afbdd46dcb6645dd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d9daa5aafa0733afbdd46dcb6645dd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Externe redactie\"},\"description\":\"OfficeRepublic publiceert met enige regelmaat artikelen van derde partijen. Die artikelen worden geplaatst vanuit onze externe redactie waartoe diverse schrijvers en ondernemingen behoren.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/modern-wilderness.flywheelsites.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic","og_description":"Veel kantoren zijn ergonomisch ingericht. Een goede houding is immers heel belangrijk voor de toekomst. Als zzp\u2019er is het dan ook erg belangrijk dat je zelf zorgt voor bijvoorbeeld een goede stoel en een ergonomisch bureau. Het kopen van een zit-sta-bureau is daarbij een slimme zet. Zo kun je heel wat klachten voorkomen. Dit zijn&hellip;","og_url":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/","og_site_name":"OfficeRepublic","article_published_time":"2019-11-08T07:09:40+00:00","article_modified_time":"2019-11-08T07:13:11+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1200,"url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Zit-Sta-Bureau-Albeka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Externe redactie","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Geschreven door":"Externe redactie","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/"},"author":{"name":"Externe redactie","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/9b327038555ff57438ca3fbfd3c737db"},"headline":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau!","datePublished":"2019-11-08T07:09:40+00:00","dateModified":"2019-11-08T07:13:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/"},"wordCount":390,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization"},"articleSection":["Nieuws","TPC"],"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/","url":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/","name":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau! | OfficeRepublic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#website"},"datePublished":"2019-11-08T07:09:40+00:00","dateModified":"2019-11-08T07:13:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2019\/11\/dit-zijn-4-voordelen-van-een-zit-sta-bureau\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/officerepublic.news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dit zijn 4 voordelen van een zit-sta-bureau!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#website","url":"https:\/\/officerepublic.news\/","name":"OfficeRepublic","description":"Het laatste nieuws uit de kantoormeubelbranche","publisher":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/officerepublic.news\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization","name":"OfficeRepublic","url":"https:\/\/officerepublic.news\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png","contentUrl":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png","width":204,"height":66,"caption":"OfficeRepublic"},"image":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/9b327038555ff57438ca3fbfd3c737db","name":"Externe redactie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d9daa5aafa0733afbdd46dcb6645dd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f3d9daa5aafa0733afbdd46dcb6645dd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Externe redactie"},"description":"OfficeRepublic publiceert met enige regelmaat artikelen van derde partijen. Die artikelen worden geplaatst vanuit onze externe redactie waartoe diverse schrijvers en ondernemingen behoren.","sameAs":["http:\/\/modern-wilderness.flywheelsites.com"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Zit-Sta-Bureau-Albeka.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}