{"id":8537,"date":"2015-09-17T07:14:08","date_gmt":"2015-09-17T06:14:08","guid":{"rendered":"http:\/\/officenieuws.com\/?p=8537"},"modified":"2016-11-23T00:52:35","modified_gmt":"2016-11-22T23:52:35","slug":"jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/","title":{"rendered":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel!"},"content":{"rendered":"
\n

De gezondheidsrisico’s van staand werken worden veelal gebagatelliseerd. <\/span><\/strong>
\nDe laatste jaren schrijven de populistische media koppen als “Zitten is dodelijk” en “Zitten veroorzaakt diabetes”.<\/span> Hierdoor menen sommigen dat we dan maar moeten gaan staan. Voor de leek is het niet meer bij te houden wat puur uit commerci\u00eble oogpunten en krantenvulling wordt opgezet en wat wetenschappelijk is.<\/strong><\/p>\n

Hierdoor blijven de meeste mensen zitten. Om te eten, tv te kijken, in bus en trein en om te werken.<\/span><\/p>\n

Staand werken verboden<\/strong><\/h3>\n

Allereerst is het in Nederland verboden staand te werken als het ook zittend kan (Arbeidsinspectie). Zo hebben winkels stoelen achter de kassa’s (verplicht).<\/em> Verder zijn er enkele eenvoudige feiten als de zwaartekracht (niemand twijfelt\u00a0 een feit als de zwaartekracht). Bloed \/ vocht zakt naar beneden. Staand werken veroorzaakt dan ook klachten als spataderen, verhoogde spierspanning, rugklachten en hogere bloeddruk.<\/p>\n

Staand zijn fijnmotorische handelingen als schrijven en typen moeilijker. Ik ben dan ook blij dat tandartsen zitten en ook oogchirurgen enz.<\/p>\n

Bij staand werken met een computer is er verhoogde kans op carpaaltunnelklachten en o.a. nekklachten nemen toe door het voorover hangen van het hoofd. U ziet: Het is niet voor niets dat managers in warenhuizen, lopende banden, inpakstations enz. er alles aan doen mensen te laten zitten, dan wel op matten te laten staan welke de problemen van staan verminderen.<\/p>\n

Overigens doet dit fenomeen zich ook voor in kantoren. Speciale matjes om de voeten af te wisselen tegen de nadelige werking van staand werken. TIP: Neem een bal en zet daar afwisselend een voet op. Goedkoop en effectief en men heeft tenminste het idee dat er wordt gesport gesport.<\/p>\n

Achtergrondinformatie over staand en zittend werken<\/strong><\/h3>\n

Maar goed: Voor wat meer neutrale informatie dan stukken van de media en pseudoadviseurs hier 2 links om door te lezen:<\/p>\n

Http:\/\/ergo.human.cornell.edu\/CUESitStand.html<\/a> (gesponsord door linak overigens)<\/p>\n

http: \/\/ www .ccohs.ca \/ … \/ … Ergonomi \/ Stond \/ standing_basic.html<\/a><\/p>\n

Recent is er een zeer interessante studie door het Karolinska Institutet (Stockholm) uitgekomen. Dit toont aan dat staan, en ook zitten op een zadelstoel, niet de verwachte en gestelde verbeterde bewegingsvrijheid en variatie oplevert die een goede stoel wel biedt. (Ironisch is dat het onderzoek mogelijk is gemaakt door fabrikanten van dergelijke producten). Ik stuur u graag het gehele onderzoek!<\/p>\n

Variatie is de sleutel<\/strong><\/h3>\n

Variatie is de sleutel. Doe Uw beeldschermwerk zittend in een stoel met een bewegingsmechaniek welke uw bewegingen volgt, sta regelmatig en loop indien mogelijk 10 Minuten per uur. Zet uw kast iets verder weg, de printer op de gang en laat uw collega geen koffie voor u halen. Overleggen en telefoneren kan heel goed lopend.<\/p>\n

Drink voldoende water en ga in uw vrije tijd ook eens wat meer bewegen.<\/p>\n

Over Jan Tissing:<\/strong><\/h3>\n

\"JanJan is fysiotherapeut en ergonomist met meer dan 20 jaar ervaring. Hij is gespecialiseerd in productdesign en complete inrichting met ergonomie, gezondheid en zero footprint als uitgangspunten. Efficiency en ergonomie gaan hand in hand.<\/strong><\/p>\n

Jan is eigenaar van Reacon, leverancier van (zit)oplossing in de kantooromgeving<\/a><\/strong>.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De gezondheidsrisico’s van staand werken worden veelal gebagatelliseerd. De laatste jaren schrijven de populistische media koppen als “Zitten is dodelijk” en “Zitten veroorzaakt diabetes”. Hierdoor menen sommigen dat we dan maar moeten gaan staan. Voor de leek is het niet meer bij te houden wat puur uit commerci\u00eble oogpunten en krantenvulling wordt opgezet en wat…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1476],"tags":[972,1442,1801,277,2232],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":{"app_afbeelding":null,"app_titel":null,"app_article":null,"app_link_title":null,"app_link_url":null,"app_display":null,"bedrijfsnaam":null,"bedrijfsprofiel_id":null,"related_profiles":null},"yoast_head":"\nJan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De gezondheidsrisico’s van staand werken worden veelal gebagatelliseerd. De laatste jaren schrijven de populistische media koppen als “Zitten is dodelijk” en “Zitten veroorzaakt diabetes”. Hierdoor menen sommigen dat we dan maar moeten gaan staan. Voor de leek is het niet meer bij te houden wat puur uit commerci\u00eble oogpunten en krantenvulling wordt opgezet en wat…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OfficeRepublic\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/officerepublic\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-17T06:14:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-11-22T23:52:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Jan-Tissing-zitten-versus-s.gif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/gif\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Frans Sijtsma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/or__nl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Frans Sijtsma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\"},\"author\":{\"name\":\"Frans Sijtsma\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/3af69d1f2d3b4c3e1f178affad6a722c\"},\"headline\":\"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel!\",\"datePublished\":\"2015-09-17T06:14:08+00:00\",\"dateModified\":\"2016-11-22T23:52:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\"},\"wordCount\":505,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\"},\"keywords\":[\"het nieuwe werken\",\"jan tissing\",\"kantoor\",\"Kantoorinrichting\",\"Reacon\"],\"articleSection\":[\"Kantoorinrichters\"],\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\",\"name\":\"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-09-17T06:14:08+00:00\",\"dateModified\":\"2016-11-22T23:52:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#website\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\",\"name\":\"OfficeRepublic\",\"description\":\"Het laatste nieuws uit de kantoormeubelbranche\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/officerepublic.news\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#organization\",\"name\":\"OfficeRepublic\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png\",\"width\":204,\"height\":66,\"caption\":\"OfficeRepublic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/3af69d1f2d3b4c3e1f178affad6a722c\",\"name\":\"Frans Sijtsma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fec486ee224faf18598215e76f19811?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fec486ee224faf18598215e76f19811?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Frans Sijtsma\"},\"description\":\"Wij geloven in onafhankelijke, snelle, en accurate berichtgeving over en vanuit de kantoormeubelbranche. In een branche waarin samenwerkingen tussen fabrikanten, inrichters, architecten en designers aan de orde van de dag zijn, en waarin de ontwikkelingen elkaar razendsnel opvolgen, is behoefte aan een platform dat product- bedrijfs- en marktinformatie biedt. Niet alleen in Nederland, maar ook buiten onze grenzen. Dat platform zijn wij. We.are.OfficeRepublic ----- Verder houd ik me bezig met : Palletstellingen , Magazijninrichting en Montageservices\",\"sameAs\":[\"http:\/\/modern-wilderness.flywheelsites.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/officerepublic\/\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/twitter.com\/or__nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic","og_description":"De gezondheidsrisico’s van staand werken worden veelal gebagatelliseerd. De laatste jaren schrijven de populistische media koppen als “Zitten is dodelijk” en “Zitten veroorzaakt diabetes”. Hierdoor menen sommigen dat we dan maar moeten gaan staan. Voor de leek is het niet meer bij te houden wat puur uit commerci\u00eble oogpunten en krantenvulling wordt opgezet en wat…","og_url":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/","og_site_name":"OfficeRepublic","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/officerepublic\/","article_published_time":"2015-09-17T06:14:08+00:00","article_modified_time":"2016-11-22T23:52:35+00:00","og_image":[{"width":700,"height":400,"url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Jan-Tissing-zitten-versus-s.gif","type":"image\/gif"}],"author":"Frans Sijtsma","twitter_card":"summary","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/or__nl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Frans Sijtsma","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/"},"author":{"name":"Frans Sijtsma","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/3af69d1f2d3b4c3e1f178affad6a722c"},"headline":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel!","datePublished":"2015-09-17T06:14:08+00:00","dateModified":"2016-11-22T23:52:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/"},"wordCount":505,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization"},"keywords":["het nieuwe werken","jan tissing","kantoor","Kantoorinrichting","Reacon"],"articleSection":["Kantoorinrichters"],"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/","url":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/","name":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel! | OfficeRepublic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#website"},"datePublished":"2015-09-17T06:14:08+00:00","dateModified":"2016-11-22T23:52:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/2015\/09\/jan-tissing-staand-werken-variatie-is-de-sleutel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/officerepublic.news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jan Tissing: Staand werken? Variatie is de sleutel!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#website","url":"https:\/\/officerepublic.news\/","name":"OfficeRepublic","description":"Het laatste nieuws uit de kantoormeubelbranche","publisher":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/officerepublic.news\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#organization","name":"OfficeRepublic","url":"https:\/\/officerepublic.news\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png","contentUrl":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/or_logo_opt.png","width":204,"height":66,"caption":"OfficeRepublic"},"image":{"@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/3af69d1f2d3b4c3e1f178affad6a722c","name":"Frans Sijtsma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/officerepublic.news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fec486ee224faf18598215e76f19811?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3fec486ee224faf18598215e76f19811?s=96&d=mm&r=g","caption":"Frans Sijtsma"},"description":"Wij geloven in onafhankelijke, snelle, en accurate berichtgeving over en vanuit de kantoormeubelbranche. In een branche waarin samenwerkingen tussen fabrikanten, inrichters, architecten en designers aan de orde van de dag zijn, en waarin de ontwikkelingen elkaar razendsnel opvolgen, is behoefte aan een platform dat product- bedrijfs- en marktinformatie biedt. Niet alleen in Nederland, maar ook buiten onze grenzen. Dat platform zijn wij. We.are.OfficeRepublic ----- Verder houd ik me bezig met : Palletstellingen , Magazijninrichting en Montageservices","sameAs":["http:\/\/modern-wilderness.flywheelsites.com","https:\/\/www.facebook.com\/officerepublic\/","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/twitter.com\/or__nl"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Jan-Tissing-zitten-versus-s.gif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537"}],"collection":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/officerepublic.news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}